Sunday, October 24, 2010

Flek Hitam Atau Melasma Saat Hamil

Posted by Bunda Heidar | Sunday, October 24, 2010 | Category: |

Sekitar 70% ibu hamil mengalami hiperpigmentasi (melasma). Biasanya perubahan warna bagian-bagin tubuh menjadi lebih gelap ini terjadi di sekitar ketiak, genitalia, perut, paha, dan pusar. Selain itu sering juga terjadi kuku tumbuh lebih cepat, rapuh dan mudah lepas.

Melasma disebabkan oleh perubahan hormon saat hamil, minum pil KB, bahan kosmetik dan obat-obat tertentu, masalah keturunan, dan paparan sinar matahari. Melasma pada saat hamil merupakan hal yang wajar. Perlahan-lahan flek ini akan menghilang dengan sendirinya setelah melahirkan. Yang dapat Anda lakukan pada saat hamil adalah merawat wajah dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda agar tidak mendapatkan masalah kulit yang lain.

Nah, jika Anda ingin memiliki kulit sehat selama kehamilan Anda harus:
  • Bergaya hidup sehat, seperti minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air sehari untuk mempertahankan hidrasi (kandungan air) tubuh dan kulit, pola makan yang teratur termasuk pemilihan menu/jenis makanan, konsumsi buah segar dan sayuran, olah raga teratur untuk meningkatkan sirkulasi aliran darah ke seluruh tubuh termasuk kulit sehingga dapat membantu kesehatan kulit, tidak mengkonsumsi minuman keras, obat-obatan dan rokok.
  • Istirahat yang cukup dan teratur.
  • Bersihkan kulit minimal 2-3 kali/hari.
  • Gunakan pelembab wajah untuk mencegah terjadinya kehilangan air.
  • Gunakan tabir surya setiap hari, pilihlah yang berdaya proteksi yang lebar (SPF). Sebaiknya hindari paparan sinar matahari langsung dari jam 8 pagi – 4 sore. Gunakan tabir surya minimal 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.

Currently have 0 comments:


Leave a Reply